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Lemon Chicken Orzo

Verpacktes Produkt Geflügel Eat Clean Bro

Lemon Chicken Orzo enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 453 g (453 g) liefert etwa 570 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

126kcal pro 100 g
12,4 gProtein
10,8 gKohlenhydrate
3,8 gFett
570kcal in Serving, 1 container, 453 g (453 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 126 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,99 g 5 %
Cholesterin L 32 mg 11 %
Natrium L 102 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,8 g 4 %
Ballaststoffe L 0,88 g 3 %
Zucker gesamt L 0,66 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,4 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 52,1 mg4 %
Eisen L 0,66 mg4 %
Kalium L 183 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 27 %126kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium4 %Kalium4 %Eisen4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,88 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,66 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,99 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium102 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eat Clean Bro
Barcode
0850036341185
Portion laut Etikett
1 container (453 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850036341185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Chicken Orzo?

100 g Lemon Chicken Orzo haben 126 kcal. Serving, 1 container, 453 g (453 g): etwa 570 kcal.

Ist Lemon Chicken Orzo proteinreich?

Lemon Chicken Orzo enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 56 g in Serving, 1 container, 453 g (453 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Chicken Orzo?

Lemon Chicken Orzo hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Chicken Orzo?

Lemon Chicken Orzo enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,99 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon Chicken Orzo?

100 g enthalten 102 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.