Wie viele Kalorien hat Lemon blueberry?

100 g Lemon blueberry haben 300 kcal. Serving, 1 PACK, 21 g, 30 g (30 g): etwa 90 kcal.

Ist Lemon blueberry proteinreich?

Lemon blueberry enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 PACK, 21 g, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon blueberry?

Lemon blueberry hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon blueberry?

Lemon blueberry enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon blueberry?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon blueberry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nonni's

Lemon blueberry enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACK, 21 g, 30 g (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

10 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

6,7 gFett

90kcal in Serving, 1 PACK, 21 g, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	100 mg	33 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker26,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett6,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	300 kcal
Protein	14,3 g	10 g
Kohlenhydrate	71,4 g	53,3 g
Fett	9,5 g	6,7 g
Ballaststoffe	4,8 g	3,3 g
Zucker	38,1 g	26,7 g
Natrium	286 mg	200 mg

Produktdetails

Marke: Nonni's
Barcode: 0718604977580
Portion laut Etikett: 1 PACK (21 g) (30 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched unbleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), egg, sugar, blueberry flavored cranberries (cranberry, sugar, grape juice concentrate, blueberry juice concentrate, sunflower oil), lemon flavedo zest (lemon peel zest, cane sugar, lemon oil essence), almonds, blueberries (blueberries, sugar, sunflower oil), natural flavor, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Mandel Salz Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trusnack hey lime ginger tega	300	6,7 g	23,3 g	20 g
Santa's treats, holiday trees & snowmen Santa's Treats	300	5 g	72,5 g	0 g
Kings, valentine bears Kings	300	5 g	72,5 g	0 g
Glutenull, Buck Wheat Chocolate Cookie Charlene Berry's Dulcimer Evente	300	10 g	27,5 g	12,5 g
Biscuit Bravodeli	300	5 g	42,5 g	10 g
Taco Dinner KIT Stand 'n STUFF Old El Paso	300	4 g	44 g	12 g
Organic Coffee Pastilles St. Claire's	300	0 g	80 g	0 g
Bisc Maxi Goiab 30g Bauducco BAUDUCCO	300	3,7 g	53,3 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1971229. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0718604977580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.