Wie viele Kalorien hat Lemon Blueberry Cookie?

100 g Lemon Blueberry Cookie haben 439 kcal. Serving, 1 cookie, 82 g (82 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Blueberry Cookie?

Lemon Blueberry Cookie enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cookie, 82 g (82 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Blueberry Cookie?

Lemon Blueberry Cookie hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 36,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Blueberry Cookie?

Lemon Blueberry Cookie enthält 19,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Lemon Blueberry Cookie?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon Blueberry Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jimmy John's

Lemon Blueberry Cookie enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 82 g (82 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

439kcal pro 100 g

3,7 gProtein

61 gKohlenhydrate

19,5 gFett

360kcal in Serving, 1 cookie, 82 g (82 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	19,5 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	67,1 mg	22 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	36,6 g
Zugesetzter Zucker L	31,7 g	63 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	19,5 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	58,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker36,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett19,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium232 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jimmy John's
Barcode: 0749017375410
Portion laut Etikett: 1 cookie (82 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk & Dark Chocolate Pretzels Hershey's	439	7,3 g	63,4 g	22 g
Decorated shortbread cookies Wegmans	439	4,9 g	58,5 g	22 g
Cake Roll Meijer	439	2,4 g	48,8 g	25,6 g
Sea Salt Caramel Chocolate Chunk Cookies Canadian Superstore	439	4,9 g	63,4 g	19,5 g
Chocolate Coated Dunker Donuts Bill Knapp's	439	4,9 g	53,7 g	24,4 g
Dark Chocolate Walnut Bar Step One Foods	439	9,8 g	48,8 g	26,8 g
Chocolate Cookie Dough Marks & Spencers	439	5,1 g	58,7 g	20,2 g
milk chocolate with caramel HERSHEY'S	439	5,1 g	64,1 g	23,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0749017375410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.