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Lekkerbekjes Traditioneel

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Iglo

Lekkerbekjes Traditioneel enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 120 gram (120 g) liefert etwa 296 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 295 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lekkerbekjes Traditioneel von Iglo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
247kcal pro 100 g
11 gProtein
19 gKohlenhydrate
14 gFett
296kcal in Serving, 120 gram (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 247 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,3 g 5 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin D L 1,4 µg7 %
Vitamin B12 L 0,47 µg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 51 %247kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1220 %Vitamin D7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 14,9 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,49 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium303 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 336 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iglo
Barcode
8717774267523
Menge
240 gram
Portion laut Etikett
120 gram
Kategorie
Fischfilets
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pangasius (VIS) 56%, beslag 31% [TARWEbloem, paneermeel (TARWEbloem, dextrose, zout, rijsmiddel: ammoniumcarbonaat), water,TARWEzetmeel, aardappelzetmeel, rijstbloem, bakpoeder (rijsmiddelen: difosfaat, natriumbicarbonaat), maisbloem, zout, dextrose,TARWEgluten, magere MELKpoeder],koolzaadolie. Difosfaat en natriumbicarbonaat zijn standaard van bakpoeder die de korst krokant en luchtig maken.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)WeizenmehlReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8717774267523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lekkerbekjes Traditioneel?

100 g Lekkerbekjes Traditioneel haben 247 kcal. Serving, 120 gram (120 g): etwa 296 kcal.

Ist Lekkerbekjes Traditioneel proteinreich?

Lekkerbekjes Traditioneel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 120 gram (120 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 14,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lekkerbekjes Traditioneel?

Lekkerbekjes Traditioneel hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lekkerbekjes Traditioneel?

Lekkerbekjes Traditioneel enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lekkerbekjes Traditioneel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lekkerbekjes Traditioneel?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.