Wie viele Kalorien hat Lean Cooked Ham & Water Product?

100 g Lean Cooked Ham & Water Product haben 306 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 107 kcal.

Ist Lean Cooked Ham & Water Product proteinreich?

Lean Cooked Ham & Water Product enthält 40,8 g Protein pro 100 g (82 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lean Cooked Ham & Water Product?

Lean Cooked Ham & Water Product hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lean Cooked Ham & Water Product?

Lean Cooked Ham & Water Product enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lean Cooked Ham & Water Product?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lean Cooked Ham & Water Product

Verpacktes Produkt Getränke Valu Time

Lean Cooked Ham & Water Product enthält 306 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

306kcal pro 100 g

40,8 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

12,3 gFett

107kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	306 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	123 mg	41 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	8,2 g
Protein L	40,8 g	82 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein40,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker8,2 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett12,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valu Time
Barcode: 0011225127915
Menge: 35 g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HAM, WATER, SALT, DEXTROSE, MODIFIED CORN STARCH, POTASSIUM LACTATE, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM DIACETATE, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steak & Stilton Pie Mud	306	12 g	26 g	18 g
Beef Steak Slice McCandlish Family Butchers	306	10,3 g	17,6 g	21,6 g
Poudre De Moringa Bio Aduna	306	25 g	26 g	6 g
Plateau raclette Oberti	306	40,8 g	0,4 g	21,7 g
Organic Protein + Greens Protein Powder Orgain	306	42,9 g	36,7 g	8,2 g
M&S Food house steak seasoning Marks & Spencer	306	15,8 g	36,9 g	7 g
Himbeer-limetten curd Zentis	306	0,5 g	60 g	6,7 g
Waldbeere Sirup Solevita	306	0,5 g	75 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011225127915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.