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Lean Chicken Sausage

Verpacktes Produkt Geflügel Gold'N Plump

Lean Chicken Sausage enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

197kcal pro 100 g
19,7 gProtein
2,8 gKohlenhydrate
10,6 gFett
280kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 67 mg 22 %
Natrium L 817 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,8 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 19,7 g 39 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,7 mg2 %
Calcium L 141 mg11 %
Eisen L 0,76 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 51 %197kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen4 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,7 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett10,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium817 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L211 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 130 kcal197 kcal
Protein 13,9 g19,7 g
Kohlenhydrate 2 g2,8 g
Fett 7,4 g10,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0,99 g1,4 g
Natrium 0,58 mg817 mg

Produktdetails

Marke
Gold'N Plump
Barcode
0024105681124
Menge
142 g
Portion laut Etikett
142 g
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHICKEN, PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED PART SKIM MILK, SALT, ENZYMES, CHEESE CULTURES, CELLULOSE POWDER, STARCH, POTASSIUM SORBATE), CORN SYRUP SOLIDS. LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: SALT, DEXTROSE, FLAVORINGS, PAPRIKA, SODIUM DIACETATE, BHA, PROPYL GALLAT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1901033. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024105681124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lean Chicken Sausage?

100 g Lean Chicken Sausage haben 197 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 280 kcal.

Ist Lean Chicken Sausage proteinreich?

Lean Chicken Sausage enthält 19,7 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lean Chicken Sausage?

Lean Chicken Sausage hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lean Chicken Sausage?

Lean Chicken Sausage enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lean Chicken Sausage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lean Chicken Sausage?

100 g enthalten 817 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.