Wie viele Kalorien hat Le mini viennois?

100 g Le mini viennois haben 259 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 168 kcal.

Ist Le mini viennois proteinreich?

Le mini viennois enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le mini viennois?

Le mini viennois hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le mini viennois?

Le mini viennois enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Le mini viennois?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le mini viennois

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Le mini viennois enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

12 gProtein

30 gKohlenhydrate

9,8 gFett

168kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	5,7 g	11 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker4,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Fett9,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 577 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564706507463
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Sandwichs von Schinken und Käse
Verpackung: Plastic,Tray,unfrozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain spécial viennois 56,5% (farine de blé ; eau ; huile de colza; sucre; lait entier en poudre; levure; gluten de blé ; émulsifiants : E471, E481; sel; épaississant : gomme Tara; agent de traitement de la farine: acide ascorbique), jambon cuit standard 29,5% (jambon de porc 19% (origine : UE), eau, sel, sirop de glucose , dextrose, émulsifiant : E451, gélifiant : E407a, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : E250), emmental 8,5%, mayonnaise allégée en matières grasses 5,5% (eau; huile de colza 1,6%; vinaigre d'alcool; jaune d'œuf ; amidon modifié de maïs; sucre; moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, antioxydant : disulfite de potassium, acidifiant : acide citrique); sel; épaississant : gomme xanthane; acidifiant : acide citrique; conservateur : E202; colorants : lutéine, extrait de paprika). Traces de poissons et crustacés. Pourcentages exprimés sur le produit total. Peut contenir des ingrédients décongelés, ne pas congeler le produit. Mayonnaise allégée d'au moins 30% en matières grasses par rapport à la moyenne des mayonnaises classiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Glucosesirup Essig Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Méga jambon cheddar sauce burger Sodebo	259	10 g	27 g	12 g
Sandwich Schinken-Gouda Chef Select to Go	260	11,8 g	16,9 g	15,7 g
Sandwich Schinken-Gouda Snack Time	261	11,4 g	18,4 g	15,1 g
Jambon Emmental Sodebo	261	12 g	25 g	12 g
Mini Viennois Jambon Emmental Carrefour	261	11 g	31 g	10 g
Sandwich Jambon fromage M Classic	261	10 g	25 g	13 g
La Rosquita Serrana Mister Crock	257	13,4 g	34,2 g	7,4 g
Sandwish jambon fromage Anna's Best	262	10 g	25 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706507463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.