Lay's gesalzen
Verpacktes Produkt Getränke Lay's
Lay's gesalzen enthält 552 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 166 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 444 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 552 kcal | |
| Fett gesamt L | 34 g | 44 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 0,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 güber dem Median für Getränke (Median 3,5 g)
- Ballaststoffe4 güber dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
- Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
- Fett34 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 43 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 27 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
Produktdetails
- Marke
- Lay's
- Barcode
- 4060800181596
- Menge
- 175g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- pflanzliche-lebensmittel-und-getränke
- Verpackung
- Plastic,bag,de:produkt
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lay's gesalzen?
100 g Lay's gesalzen haben 552 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 166 kcal.
Wie viel Protein hat Lay's gesalzen?
Lay's gesalzen enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lay's gesalzen?
Lay's gesalzen hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Lay's gesalzen?
Lay's gesalzen enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Lay's gesalzen?
100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4060800181596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.