Wie viele Kalorien hat Laugenbrötchen?

100 g Laugenbrötchen haben 270 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Laugenbrötchen?

Laugenbrötchen enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laugenbrötchen?

Laugenbrötchen hat 47,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Laugenbrötchen?

Laugenbrötchen enthält 4,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Laugenbrötchen?

100 g enthalten 628 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Laugenbrötchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl

Laugenbrötchen enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (261 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

8,8 gProtein

47,2 gKohlenhydrate

4,2 gFett

230kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	628 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,2 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Natrium628 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 432 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 0012346885108
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Brotrollen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brötchen Weizen Brötchen	270	9,1 g	52 g	2,1 g
Frischback Semmeli M-Classic	270	9,6 g	49 g	3,4 g
Kernige Rosen Brötchen Harry	270	8,9 g	42 g	6 g
Rosenbrötchen Bäckerkrönung	270	8,9 g	42 g	6 g
Petit Pain Weiß zum Fertigbacken Bakkerij Holland	270	9,4 g	52 g	1,8 g
Vallmo Fralla fria	270	1,8 g	52 g	4,7 g
6 Rosenbrötchen dunkel Grafschafter	270	8,9 g	42 g	6 g
Krentenbollen Albert Heijn	270	7,5 g	53 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0012346885108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.