Wie viele Kalorien hat Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs?

100 g Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs haben 429 kcal. Serving, 5 CRACKERS, 14 g (14 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs?

Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 5 CRACKERS, 14 g (14 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs?

Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs?

Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren KROGER

Kroger, Saltines Unsalted Crack-Arrrs enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 5 CRACKERS, 14 g (14 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g

7,1 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

10,7 gFett

60kcal in Serving, 5 CRACKERS, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	286 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	5,1 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,4 g)
Fett10,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Natrium286 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 625 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	71,4 g	71,4 g
Fett	10,7 g	10,7 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	286 mg	286 mg

Produktdetails

Marke: KROGER
Barcode: 0011110090942
Portion laut Etikett: 5 CRACKERS
Kategorie: Cracker und Biscotti

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SOYBEAN OIL (WITH TBHQ [ANTIOXIDANT]), YEAST, SUGAR, BAKING SODA, SALT, CALCIUM SULFATE, AMMONIUM SULFATE, WHEY, ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roundy's, Jumbo Toasted Corn ROUNDY'S	429	7,1 g	75 g	14,3 g
Saltine Snack Crackers, Original SPARTAN	429	7,1 g	71,4 g	10,7 g
Peppercorn & Poppy Organic Water Crackers, Peppercorn & Poppy SIMPLY ROUNDY'S	429	7,1 g	78,6 g	10,7 g
Cinnamon Sweetened Whole Grain Wheat And Rice Cerel, Cinnamon Sweetened Whole Grain Wheat And Rice Cerel MOM'S BEST	429	5,4 g	78,6 g	10,7 g
Hearty Wheat Crackers Craquelins VENUS	429	7,1 g	78,6 g	7,1 g
Venus, 8 Grain Rosemary & Sea Salt Crackers VENUS	429	7,1 g	78,6 g	10,7 g
Saltines BIG Y	429	7,1 g	71,4 g	10,7 g
Weavables, Baked Whole Wheat Crackers, Whole Wheat BIG Y	429	10,7 g	82,1 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110090942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2037389. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "KROGER, SALTINES UNSALTED CRACK-ARRRS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.