Wie viele Kalorien hat kraft easy mac macaroni and cheese?

100 g kraft easy mac macaroni and cheese haben 410 kcal. Serving, 1 package, 61 g (61 g): etwa 250 kcal.

Ist kraft easy mac macaroni and cheese proteinreich?

Kraft easy mac macaroni and cheese enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 package, 61 g (61 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat kraft easy mac macaroni and cheese?

Kraft easy mac macaroni and cheese hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 9,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat kraft easy mac macaroni and cheese?

Kraft easy mac macaroni and cheese enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält kraft easy mac macaroni and cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (28 % DV) und Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat kraft easy mac macaroni and cheese?

100 g enthalten 951 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

kraft easy mac macaroni and cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte kraft

Kraft easy mac macaroni and cheese enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 61 g (61 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Calcium und 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

13,1 gProtein

72,1 gKohlenhydrate

7,4 gFett

250kcal in Serving, 1 package, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16 mg	5 %
Natrium L	951 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,1 g	26 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	9,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,1 g	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	361 mg	28 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Kalium L	410 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker9,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett7,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium951 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	410 kcal
Protein	13,1 g	13,1 g
Kohlenhydrate	67,2 g	72,1 g
Fett	6,6 g	7,4 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	9,8 g	9,8 g
Natrium	852 mg	951 mg

Produktdetails

Marke: kraft
Barcode: 0021000671489
Portion laut Etikett: 1 package (61 g)
Kategorie: Macarrones con queso
Verpackung: en:card-box
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED MACARONI PRODUCT (WHEAT FLOUR, GLYCERYL MONOSTEARATE, NIACIN, FERROUS SULFATE [IRON], THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), CHEESE SAUCE MIX (WHEY, CORN SYRUP SOLIDS, MILK, MILKFAT, PALM OIL, MODIFIED FOOD STARCH, SALT, MILK PROTEIN CONCENTRATE, MALTODEXTRIN, CONTAINS LESS THAN 2% OF CALCIUM CARBONATE, SODIUM TRIPHOSPHATE, MEDIUM CHAIN TRIGLYCERIDES, DRIED BUTTERMILK, CITRIC ACID, SODIUM PHOSPHATE, LACTIC ACID, CALCIUM PHOSPHATE, NONFAT DRY MILK, GUAR GUM, CHEESE CULTURE, WITH PAPRIKA, TURMERIC, AND ANNATTO ADDED FOR COLOR, SILICON DIOXIDE, ENZYMES, NATURAL FLAVOR, XANTHAN GUM). CONTAINS: WHEAT, MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Palmöl Salz

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2594787. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021000671489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.