Wie viele Kalorien hat Knuspermüesli Nature?

100 g Knuspermüesli Nature haben 472 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 212 kcal.

Wie viel Protein hat Knuspermüesli Nature?

Knuspermüesli Nature enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knuspermüesli Nature?

Knuspermüesli Nature hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knuspermüesli Nature?

Knuspermüesli Nature enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knuspermüesli Nature?

100 g enthalten 116 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knuspermüesli Nature

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Coop

Knuspermüesli Nature enthält 472 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (444 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pro 100 g

8,8 gProtein

61 gKohlenhydrate

20 gFett

212kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	116 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	11,1 g	22 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,5 g)
Ballaststoffe7,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Zucker19 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium116 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 142 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7611654638476
Menge: 700g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Kreuzgetreide-Cluster
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons de céréales (_avoine_, _froment_), sucre de canne brut, huile de tournesol, farines de céréales (_froment_, _seigle_, _avoine_), crispies extrudés (riz, maïs, sucre de canne brut, farines de céréales [_froment_, _seigle_, _orge_], sucre, malt d'_orge_, sel de cuisine), raisins sultanines (raisins sultanines, huile de tournesol), flocons de noix de coco, _noisettes_, pommes, miel, sel de cuisine, cannelle.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Haselnuss Apfel Honig Salz Zimt Hafer Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Oat Clusters Chunky Nut Hillcrest	473	10 g	59,8 g	19,8 g
Fig & Hazelnut Superfood Granola Lidl	474	17,5 g	63,2 g	15,8 g
Biocrunchy chia Eco-salim	470	8,8 g	52,3 g	18,6 g
crunchy MÜSLI Awt International	469	7,7 g	66 g	18 g
Sprouted Supergrain Granola One Degree Organic Foods	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Extra crunchy muesli original Kellogg's	479	8 g	59 g	22 g
Extra Original Kellogg's	479	8 g	59 g	22 g
extra granola original Kellogg Europe Trading Ltd	480	8 g	59 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611654638476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.