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Kichererbsencurry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chef Select

Kichererbsencurry enthält 131 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kichererbsencurry von Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pro 100 g
2,7 gProtein
17,3 gKohlenhydrate
5,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,3 g 6 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,2 g 6 %
Protein L 2,7 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 37 %131kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett5,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium356 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
4335619031036
Menge
400g
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

37,5% gegarter Reis (Wasser, Reis), 16% Kichererbsen, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Wasser, Paprika, 6,5% Mango, 5% Mango-Chutney (Zucker, Mango, Gewürze, Speisesalz, Branntweinessig), Rapsöl, Zwiebeln, 1% Curry-Paste [Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Chilis, Knoblauch, Schalotten), Gewürze (Zitronengras, Galgant, Koriander, Kreuzkümmel, Limettenschalen, Chilis), Speisesalz, Gewürze, modifizierte Stärke, Tomatenmark, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Speisesalz. Kann Spuren von Weizen, Ei, Milch, Sellerie und Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisKichererbsenRaps (Rübsenöl)ZwiebelnSalzTomatenZuckerEssigKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619031036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsencurry?

100 g Kichererbsencurry haben 131 kcal.

Wie viel Protein hat Kichererbsencurry?

Kichererbsencurry enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kichererbsencurry?

Kichererbsencurry hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kichererbsencurry?

Kichererbsencurry enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kichererbsencurry?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.