Wie viele Kalorien hat Keta Salmon?

100 g Keta Salmon haben 121 kcal. 5 ONZ (141 g): etwa 171 kcal.

Ist Keta Salmon proteinreich?

Keta Salmon enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,1 g in 5 ONZ (141 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keta Salmon?

Keta Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Keta Salmon?

Keta Salmon enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Keta Salmon?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. November 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Keta Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte CANNON FISH CO

Keta Salmon enthält 121 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 ONZ (141 g) liefert etwa 171 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 785 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

121kcal pro 100 g

19,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

3,6 gFett

171kcal in 5 ONZ (141 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	74 mg	25 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	19,9 g	40 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Kalium L	438 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
Fett3,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Natrium50 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 310 mg)
Protein pro 100 kcal16,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	71 IU

Produktdetails

Marke: CANNON FISH CO
Barcode: 0766572224489
Portion laut Etikett: 5 ONZ
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte, gefroren

Zutaten

SALMON, KETA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Catfish Fillets NATURE'S BEST SEAFOOD	121	15,2 g	0 g	6,3 g
Wild Caught Salmon Sides CAPE GOURMET	120	19,7 g	0 g	3,5 g
Yellowfin Tuna Steaks Asain Rub TRUE TIDES SEAFOOD	120	23,2 g	k. A.	0,35 g
Cod Loins Hand Cut Thick Fillets With Lemon And Parsley Butter, Lemon And Parsley Butter CAPTAIN FINDUS	120	14 g	0,67 g	7,3 g
Peeled Deveined Tail On Premium Shrimp CHEF'S NET	119	25 g	0 g	1,8 g
Liberty Blue Crab Claws, 32 Oz LIBERTY	119	23,8 g	0 g	1,2 g
Wild Caught Argentine Grilling Shrimp CAPE GOURMET	119	25 g	0 g	1,8 g
Wild Caught Haddock Loins GREENWISE	119	25 g	0 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1899509. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. November 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "KETA SALMON". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.