イチジク習慣
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel KENSYO
イチジク習慣 enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 316 kcal.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Magnesium, 19 % des Tageswerts für Calcium und 16 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 316 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,4 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 55 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 75,8 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 11,2 g | 40 % |
| Zucker gesamt L | 64,6 g | |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Calcium L | 250 mg | 19 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 88 mg | 21 % |
| Kalium L | 750 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe11,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker64,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium55 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- KENSYO
- Barcode
- 4571147762947
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat イチジク習慣?
100 g イチジク習慣 haben 316 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 316 kcal.
Wie viel Protein hat イチジク習慣?
イチジク習慣 enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat イチジク習慣?
イチジク習慣 hat 75,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,2 g Ballaststoffe und 64,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat イチジク習慣?
イチジク習慣 enthält 2,4 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält イチジク習慣?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (21 % DV), Calcium (19 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat イチジク習慣?
100 g enthalten 55 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4571147762947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.