DE

kéfir nature

Verpacktes Produkt Getränke Reina

Kéfir nature enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 600 g (600 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

kéfir nature von Reina, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
3,4 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
1,5 gFett
288kcal in Serving, 600 g (600 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,4 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 29 %48kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 güber dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium52 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Reina
Barcode
8420756010320
Menge
600 grammes
Portion laut Etikett
600 g
Kategorie
Kefir
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

حليب, حليب نصف منزوع الدسم, قشطة الحليب, تخمير الكفير, الخمائر اللبنية, فيتامين B6, فيتامين B12

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sade kefir Eker 48 2,7 g 3,2 g 2,7 g
Kefir Light La Torre 48 4,5 g 6,7 g 0,3 g
Kefir naturalny OSM Jarocin 48 3,4 g 5 g 1,6 g
Kefir Międzyborski OSM Międzybórz 48 3,2 g 4,3 g 2 g
Kefir Bio Naturalny Pilos 48 3 g 4,5 g 2 g
Kefir 2.0% Rimi 48 3 g 4,5 g 2 g
Milbona Kefir Fude + Serrahn Milchprodukte 48 3,6 g 4,2 g 1,5 g
Κεφίρ Φράουλα Μαρατα 48 3,1 g 6 g 1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8420756010320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kéfir nature?

100 g kéfir nature haben 48 kcal. Serving, 600 g (600 g): etwa 288 kcal.

Wie viel Protein hat kéfir nature?

Kéfir nature enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 600 g (600 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat kéfir nature?

Kéfir nature hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat kéfir nature?

Kéfir nature enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat kéfir nature?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.