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Kavak Kürbiskerne

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Kavak

Kavak Kürbiskerne enthält 574 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 574 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kavak Kürbiskerne von Kavak, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
574kcal pro 100 g
26,8 gProtein
6 gKohlenhydrate
46,8 gFett
574kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 574 kcal
Fett gesamt L 46,8 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 43 %
Natrium L 1.880 mg 82 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 10,9 g 39 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 26,8 g 54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 76 %574kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe10,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett46,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium1.880 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kavak
Barcode
8690892006369
Menge
600 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Samen
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kürbiskerne, Salz, WEIZENMEHL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8690892006369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kavak Kürbiskerne?

100 g Kavak Kürbiskerne haben 574 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 574 kcal.

Ist Kavak Kürbiskerne proteinreich?

Kavak Kürbiskerne enthält 26,8 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kavak Kürbiskerne?

Kavak Kürbiskerne hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kavak Kürbiskerne?

Kavak Kürbiskerne enthält 46,8 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kavak Kürbiskerne?

100 g enthalten 1.880 mg Natrium, 82 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.