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Kashmiri Dum Aloo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ashoka

Kashmiri Dum Aloo enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 PACK, 140 g (140 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

121kcal pro 100 g
2,1 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
6,4 gFett
169kcal in Serving, 0.5 PACK, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 121 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 421 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Protein L 2,1 g 4 %
Vitamin A L 32,1 µg4 %
Vitamin C L 9,4 mg10 %
Calcium L 36 mg3 %
Eisen L 0,77 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 48 %121kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C10 %Eisen4 %Vitamin A4 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,71 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium421 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L107 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 121 kcal121 kcal
Protein 2,1 g2,1 g
Kohlenhydrate 13,6 g13,6 g
Fett 6,4 g6,4 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 0,71 g0,71 g
Natrium 421 mg421 mg

Produktdetails

Marke
Ashoka
Barcode
0839451001300
Portion laut Etikett
0.5 PACK (140 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Water, potato, onion, milk cream, garlic, sunflower oil, tomato paste, cashewnut, ginger, butter (milk cream, salt), salt, red chili, sugar, coriander, red chili powder, cumin, cornflour, turmeric, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnRahmKnoblauchSonnenblumenölTomatenButterSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1903709. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0839451001300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kashmiri Dum Aloo?

100 g Kashmiri Dum Aloo haben 121 kcal. Serving, 0.5 PACK, 140 g (140 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Kashmiri Dum Aloo?

Kashmiri Dum Aloo enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.5 PACK, 140 g (140 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kashmiri Dum Aloo?

Kashmiri Dum Aloo hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kashmiri Dum Aloo?

Kashmiri Dum Aloo enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kashmiri Dum Aloo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kashmiri Dum Aloo?

100 g enthalten 421 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.