Käse-Kürbiskern
Verpacktes Produkt Snacks Edeka Bio
Käse-Kürbiskern enthält 446 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 446 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,2 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,9 g | 25 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45,5 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 9,8 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein18 gim obersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
- Ballaststoffe9,8 gunter dem Median für Snacks (Median 12 g)
- Zucker2,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,2 g)
- Fett19,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
- Natrium600 mgüber dem Median für Snacks (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Edeka Bio
- Barcode
- 0351545621695
- Menge
- 200g
- Portion laut Etikett
- 29
- Kategorie
- Knäckebrot
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Weizenvollkornmehl*, 21% Gouda* gerieben (Milch*, Stärke*, Speisesalz, Säuerungskulturen, mikrobielles Lab), 15% Kürbiskerne*, Rapsöl*, Hefe Weizenmehl*, Meersalz, Haferflocken*, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Gerstenmalzmehl*. * aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Das Produkt kann Spuren von Soja und Sesam enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzHaferMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0351545621695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.