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Kari's Knekkebrød Boekweit

Verpacktes Produkt Snacks Kari's Crackers

Kari's Knekkebrød Boekweit enthält 470 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kari's Knekkebrød Boekweit von Kari's Crackers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
470kcal pro 100 g
18 gProtein
36,1 gKohlenhydrate
28,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 470 kcal
Fett gesamt L 28,5 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,1 g 13 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 54 %470kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe7,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 12 g)
  • Zucker0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
  • Fett28,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Natrium440 mgunter dem Median für Snacks (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kari's Crackers
Barcode
8719326176475
Menge
170 g
Kategorie
Knäckebrot
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Havervlokken, boekweitmeel (15%)', boekweit-lokken(15%), zonnebloempitten(15%)*, pompoenpitten(8%), lijnzaad(10%)*, sesamzaad(10%), zonnebloemolie, zeezout.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719326176475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Dezember 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kari's Knekkebrød Boekweit?

100 g Kari's Knekkebrød Boekweit haben 470 kcal.

Ist Kari's Knekkebrød Boekweit proteinreich?

Kari's Knekkebrød Boekweit enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kari's Knekkebrød Boekweit?

Kari's Knekkebrød Boekweit hat 36,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kari's Knekkebrød Boekweit?

Kari's Knekkebrød Boekweit enthält 28,5 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kari's Knekkebrød Boekweit?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.