Kale Quinoa Salad
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ocean Rise
Kale Quinoa Salad enthält 157 kcal pro 100 g.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 157 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,82 g | 4 % |
| Natrium L | 492 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,8 g | 5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,47 g | |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Zucker0,47 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett5,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,82 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium492 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ocean Rise
- Barcode
- 4088700102015
- Kategorie
- Getreide und Pasta
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
cooked brown rice (32%) (brown rice, water), yellowfin tuna (thunnus albacares) (27%) eggplant (13%), kale (9%), water, red quinca (5%), sunflower oil, extra virgin olive oil, salt, vegetable stock concentrate, white pepper powder, garlic powder oregano, thickener (415), natural colour (160c), contains fish, catch method: wild fishery (pole and line), fao catchment areas: see bowl,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSonnenblumenölOlivenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088700102015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. November 2023. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.