Wie viele Kalorien hat Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin?

100 g Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin haben 546 kcal. Serving, 2.5 ONZ, 71 g (71 g): etwa 388 kcal.

Ist Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin proteinreich?

Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 2.5 ONZ, 71 g (71 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin?

Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin hat 33,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin?

Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin enthält 43,7 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin?

100 g enthalten 463 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kahns Kitchen

Kahns kitchen, granola's finest, cinnamon raisin enthält 546 kcal pro 100 g. Serving, 2.5 ONZ, 71 g (71 g) liefert etwa 388 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

546kcal pro 100 g

14,1 gProtein

33,8 gKohlenhydrate

43,7 gFett

388kcal in Serving, 2.5 ONZ, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	546 kcal
Fett gesamt L	43,7 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	463 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,8 g	12 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	19,7 g
Protein L	14,1 g	28 %
Kalium L	527 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker19,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett43,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium463 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	546 kcal	546 kcal
Protein	14,1 g	14,1 g
Kohlenhydrate	33,8 g	33,8 g
Fett	43,7 g	43,7 g
Ballaststoffe	7 g	7 g
Zucker	19,7 g	19,7 g
Natrium	463 mg	463 mg

Produktdetails

Marke: Kahns Kitchen
Barcode: 0862546000049
Portion laut Etikett: 2.5 ONZ (71 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, walnuts, pecans, sunflower seeds, raisins, pumpkin seeds, organic honey, organic olive oil, cinnamon, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Honig Olivenöl Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hanf-Power-Balls: Kakaobohne Hans: Hanf & Vegan	545	19 g	29 g	38 g
Kahns kitchen, granola's finest raisin Kahns Kitchen	545	14,1 g	32,4 g	43,7 g
Hodgson mill, unblanched almond flour/meal Hodgson Mill	545	22,7 g	27,3 g	45,4 g
Orange Coconut Granola Lagrano	548	11,9 g	50 g	35,7 g
Crujientes bocaditos de semillas Linwoods	544	21 g	22 g	39 g
Steve's paleogoods, paleokrunch, grainless granola bar, nut- free carrot cake Steve's Paleogoods	549	9,3 g	39,5 g	39,5 g
Almond Crunch Nature Valley	543	17,1 g	40 g	37,1 g
Fitchick, Granola Bytelady Publishing	543	14,3 g	37,1 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1855831. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0862546000049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.