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Jonge Bladsla met Rucola

Verpacktes Produkt Gemüse 1 de Beste

Jonge Bladsla met Rucola enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 18 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

18kcal pro 100 g
1,8 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
18kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 17,8 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 1,8 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 17 %18kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,6 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Fett0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
  • Natrium20 mgunter dem Median für Gemüse (Median 38,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
1 de Beste
Barcode
8710871368629
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Salate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710871368629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jonge Bladsla met Rucola?

100 g Jonge Bladsla met Rucola haben 18 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 18 kcal.

Wie viel Protein hat Jonge Bladsla met Rucola?

Jonge Bladsla met Rucola enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jonge Bladsla met Rucola?

Jonge Bladsla met Rucola hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jonge Bladsla met Rucola?

Jonge Bladsla met Rucola enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jonge Bladsla met Rucola?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.