Wie viele Kalorien hat Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon?

100 g Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon haben 486 kcal. Serving, 3 COOKIES, 35 g (35 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon?

Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 3 COOKIES, 35 g (35 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon?

Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 25,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon?

Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 11,4 g gesättigt (57 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jo-Sef

Jo-sef, square cinnamon cookies, cinnamon enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 3 COOKIES, 35 g (35 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

486kcal pro 100 g

8,6 gProtein

62,9 gKohlenhydrate

22,9 gFett

170kcal in Serving, 3 COOKIES, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	486 kcal
Fett gesamt L	22,9 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,4 g	57 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	214 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,9 g	23 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	25,7 g
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	2,1 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker25,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett22,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren11,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium214 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	486 kcal	486 kcal
Protein	8,6 g	8,6 g
Kohlenhydrate	62,9 g	62,9 g
Fett	22,9 g	22,9 g
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Zucker	25,7 g	25,7 g
Natrium	214 mg	214 mg

Produktdetails

Marke: Jo-Sef
Barcode: 0898967000443
Portion laut Etikett: 3 COOKIES (35 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten free flour (contains rice flour, soy flour), non-hydrogenated palm oil, sugar, maltodextrin, water, brown sugar, potato starch, cinnamon, leavening (baking soda, ammonium bicarbonate, monocalcium phosphate), xanthan gum, soy lecithin, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Zucker Zimt Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Waffers Sabor Capuchino GREAT VALUE	486	3,7 g	75,7 g	18 g
Little Hearts Brotannica	486	7,4 g	70 g	19,5 g
Oats crunch sable hazelnut Muji	486	8,8 g	65 g	23 g
Sicilian lemon shortbread rounds Specially Selected	486	3,7 g	60 g	27,2 g
Golden Sandwich Cookies Target Stores	486	5,7 g	74,3 g	20 g
The bakery baked with pride, sandwich cookies, chocolate fudge The Bakery Baked With Pride	486	2,9 g	68,6 g	22,9 g
Azora mit feiner Orangennote Bahlsen	486	4,6 g	66 g	22 g
Biscuits de Noël COOP	486	7 g	66 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1854687. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0898967000443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.