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Jif Peanut Butter & Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jif

Jif Peanut Butter & Chocolate enthält 571 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g
14,3 gProtein
37,1 gKohlenhydrate
42,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 571 kcal
Fett gesamt L 42,9 g 55 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 243 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,1 g 13 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 28,6 g
Zugesetzter Zucker L 22,9 g 46 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 5,7 mg32 %
Kalium L 526 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 65 %571kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen32 %Kalium11 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker28,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett42,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium243 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 200 kcal571 kcal
Protein 5 g14,3 g
Kohlenhydrate 13 g37,1 g
Fett 15 g42,9 g
Ballaststoffe 2 g5,7 g
Zucker 10 g28,6 g
Natrium 85 mg243 mg

Produktdetails

Marke
Jif
Barcode
0051500893487
Portion laut Etikett
0 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ROASTED PEANUTS, SUGAR, PEANUT OIL. COCOA PROCESSED WITH ALKALI, CONTAINS 2% OR LESS OF: FULLY HYDROGENATED VEGETABLE OILS (RAPESEED AND SOYBEAN), SALT, MONO AND DIGLYCERIDES, MOLASSES, VANILLIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2770398. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0051500893487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jif Peanut Butter & Chocolate?

100 g Jif Peanut Butter & Chocolate haben 571 kcal.

Ist Jif Peanut Butter & Chocolate proteinreich?

Jif Peanut Butter & Chocolate enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jif Peanut Butter & Chocolate?

Jif Peanut Butter & Chocolate hat 37,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Jif Peanut Butter & Chocolate?

Jif Peanut Butter & Chocolate enthält 42,9 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jif Peanut Butter & Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jif Peanut Butter & Chocolate?

100 g enthalten 243 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.