Wie viele Kalorien hat Jenis, frozen yogurt, red raspberry?

100 g Jenis, frozen yogurt, red raspberry haben 212 kcal. Serving, 0.5 cup, 104 g (104 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Jenis, frozen yogurt, red raspberry?

Jenis, frozen yogurt, red raspberry enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.5 cup, 104 g (104 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jenis, frozen yogurt, red raspberry?

Jenis, frozen yogurt, red raspberry hat 30,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 27,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Jenis, frozen yogurt, red raspberry?

Jenis, frozen yogurt, red raspberry enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jenis, frozen yogurt, red raspberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jenis, frozen yogurt, red raspberry?

100 g enthalten 82 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jenis, frozen yogurt, red raspberry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jenis

Jenis, frozen yogurt, red raspberry enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 104 g (104 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (215 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g

2,9 gProtein

30,8 gKohlenhydrate

7,7 gFett

220kcal in Serving, 0.5 cup, 104 g (104 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	82 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,8 g	11 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	27,9 g
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	116 µg	13 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Calcium L	77 mg	6 %
Eisen L	0,35 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Zucker27,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,9 g)
Fett7,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium82 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	385 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	212 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	30,8 g	30,8 g
Fett	7,7 g	7,7 g
Ballaststoffe	1 g	1 g
Zucker	27,9 g	27,9 g
Natrium	82 mg	82 mg

Produktdetails

Marke: Jenis
Barcode: 0853169002961
Portion laut Etikett: 0.5 cup (104 g)
Kategorie: Tiefkühldesserts
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt (organic 1% milk, l.acidophilus, bifidus, living yogurt cultures), nonfat milk, cream, cane sugar, raspberry puree (raspberries, invert sugar syrup), tapioca syrup, citric acid, tapioca starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breyers, ice cream, chocolate Breyers	212	3 g	25,8 g	10,6 g
Three twins ice cream, organic ice cream, vanilla Three Twins Ice Cream	212	2,4 g	18,8 g	14,1 g
Low glycemic ice cream Graeter's	212	4,8 g	21,2 g	15,4 g
Coconutmilk non-dairy frozen dessert, coconutmilk So Delicious Dairy Free	212	1,2 g	22,4 g	12,9 g
Birthday Cake Gelato Sunday Shoppe	212	3,8 g	30 g	8,8 g
Palazzolo's, gelato, brown sugar pecan Palazzolo's	212	2,7 g	23 g	12,4 g
Sea Salted Caramel Gelato Palazzolo's	212	2,9 g	26 g	11,5 g
Gelato alla Nocciola Erika	212	4,2 g	24 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1889445. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0853169002961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.