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Japanese Teriyaki Style

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's

Japanese Teriyaki Style enthält 207 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Japanese Teriyaki Style von Ben's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
207kcal pro 100 g
5,5 gProtein
30 gKohlenhydrate
6,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 207 kcal
Fett gesamt L 6,8 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 256 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 7,7 g
Zugesetzter Zucker L 6,8 g 14 %
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 30 %207kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Zucker7,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
  • Fett6,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
  • Natrium256 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ben's
Barcode
4002359041174
Menge
250g
Portion laut Etikett
250
Kategorie
Nudelgerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gekochte Nudeln (55%) (Wasser, Hartweizengriess), Gemüse (Pilze (9.6%) Wasserkastanie (9.6%), roter Paprika (3.8%)), Zucker, Sonnenblumenöl, Sesamkörner, Ingwer, Champignonpulver, getrocknete Zwiebeln, getrockneten Knoblauch, Sojasaucenpulver (Sojasauce (Sojabohnen, Weizen) Salz), Stabilisator (Sojalecithin), Hefeextrakt, Farbstoff (Zuckerkulör), Stärke, Salz, Säureregulator (Citronensäure), Gewürze, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Ingwerextrakt, natürliches Aroma Kann enthalten: Erdnüsse, Gerste, Cashewnüsse, Sellerie, Milch, Senf, Hafer da in einer Anlage produziert, die auch diese Zutaten verwendet.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenölZwiebelnKnoblauchHefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4002359041174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Japanese Teriyaki Style?

100 g Japanese Teriyaki Style haben 207 kcal.

Wie viel Protein hat Japanese Teriyaki Style?

Japanese Teriyaki Style enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese Teriyaki Style?

Japanese Teriyaki Style hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese Teriyaki Style?

Japanese Teriyaki Style enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Japanese Teriyaki Style?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.