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Japanese Miso Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Macros

Japanese Miso Salmon enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) liefert etwa 707 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Japanese Miso Salmon von Macros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pro 100 g
9,4 gProtein
12,2 gKohlenhydrate
7,4 gFett
707kcal in Serving, 1 portion, 450 g (450 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 157 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,2 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin E L 1,4 mg9 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 44 %157kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B612 %Vitamin E9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Natrium244 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Macros
Barcode
9358243004585
Portion laut Etikett
1 portion (450 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9358243004585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Japanese Miso Salmon?

100 g Japanese Miso Salmon haben 157 kcal. Serving, 1 portion, 450 g (450 g): etwa 707 kcal.

Wie viel Protein hat Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 42,1 g in Serving, 1 portion, 450 g (450 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon enthält 7,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Japanese Miso Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Japanese Miso Salmon?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.