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Italian Waffle Cookie, Lemon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts CORA

Italian Waffle Cookie, Lemon enthält 467 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 6 COOKIES (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g
10 gProtein
63,3 gKohlenhydrate
20 gFett
140kcal in 6 COOKIES (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 100 mg 33 %
Natrium L 83 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,3 g 23 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 26,7 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 38 %467kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker26,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium83 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
CORA
Barcode
0026662504069
Portion laut Etikett
6 COOKIES
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

FLOUR, SUGAR, LIQUID WHOLE EGG, CANOLA OIL, SOY LECITHIN, CARAMEL (COLOR AGENT), LEMON FLAVOR, BAKING POWDER, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1859816. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ITALIAN WAFFLE COOKIE, LEMON". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italian Waffle Cookie, Lemon?

100 g Italian Waffle Cookie, Lemon haben 467 kcal. 6 COOKIES (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Italian Waffle Cookie, Lemon proteinreich?

Italian Waffle Cookie, Lemon enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 6 COOKIES (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Waffle Cookie, Lemon?

Italian Waffle Cookie, Lemon hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Italian Waffle Cookie, Lemon?

Italian Waffle Cookie, Lemon enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italian Waffle Cookie, Lemon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italian Waffle Cookie, Lemon?

100 g enthalten 83 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Mai 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.