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Italian Choco Wafers

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Benton's

Italian Choco Wafers enthält 542 kcal pro 100 g. Serving, 1 wafer, 24 g (24 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Italian Choco Wafers von Benton's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
542kcal pro 100 g
4,2 gProtein
58,3 gKohlenhydrate
29,2 gFett
130kcal in Serving, 1 wafer, 24 g (24 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 542 kcal
Fett gesamt L 29,2 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 20,8 g 104 %
Transfette L 0,42 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 83,3 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,3 g 21 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 50 g
Zugesetzter Zucker L 37,5 g 75 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 6,7 mg0,5 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 131 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 51 %542kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium3 %Calcium0,5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker50 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett29,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren20,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium83,3 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Produktdetails

Marke
Benton's
Barcode
0406146079411
Portion laut Etikett
1 wafer (24 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0406146079411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italian Choco Wafers?

100 g Italian Choco Wafers haben 542 kcal. Serving, 1 wafer, 24 g (24 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Italian Choco Wafers?

Italian Choco Wafers enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 wafer, 24 g (24 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Choco Wafers?

Italian Choco Wafers hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 50 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italian Choco Wafers?

Italian Choco Wafers enthält 29,2 g Fett pro 100 g, davon 20,8 g gesättigt (104 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Italian Choco Wafers?

100 g enthalten 83,3 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.