Instant miso soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marukome
Instant miso soup enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 19 g (19 g) liefert etwa 28 kcal.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 147 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Natrium L | 9,5 mg | 0,4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 5,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 13,2 g | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 39 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 9,5 g)
- Zucker5,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,3 g)
- Fett5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
- Natrium9,5 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3.800 mg)
- Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Miso-Würzpaste 95% (Miso-Paste 69% (Wasser, Sojabohnen 33%, Reis, Salz), Wasser, Ethylalkohol, Zucker, Fischpulver, Hefeextrakt, hydrolysiertes Sojaprotein, Salz, Braunalgenextrakt), Topping 5% (frittierter Tofu (Sojabohnen, Palmöl, Festigungsmittel: Calciumsulfat, Magnesiumchlorid, Glucono-delta-lacton), Wakame-Algen, Frühlingszwiebeln). Pasta de condimento de miso y complementos separados para preparar una sopa. Ingredientes: Pasta de condimento de miso 95% (Pasta de miso 69% (agua, habas de soja 33%, arroz, sal), agua, alcohol etílico, azúcar, pescado en polvo, extracto de levadura, proteína de soja hidrolizada, sal, extracto de algas pardas), cobertura 5% (tofu frito (habas de soja, aceite de palma, endurecedor: sulfato cálcico, cloruro de magnésico, glucono-delta-lactona), algas wakame, cebolletas).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902713131551. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.