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Individual Cheese Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ahold

Individual Cheese Pizza enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 PIZZA, 147 g (147 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

245kcal pro 100 g
8,8 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
8,8 gFett
360kcal in Serving, 1 PIZZA, 147 g (147 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 245 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin A L 61,2 µg7 %
Vitamin C L 3,3 mg4 %
Calcium L 170 mg13 %
Eisen L 1,8 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 32 %245kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Eisen10 %Vitamin A7 %Vitamin C4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Fett8,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
  • Natrium333 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L204 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 245 kcal245 kcal
Protein 8,8 g8,8 g
Kohlenhydrate 33,3 g33,3 g
Fett 8,8 g8,8 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 333 mg333 mg

Produktdetails

Marke
Ahold
Barcode
0688267047237
Portion laut Etikett
1 PIZZA (147 g)
Kategorie
Pizzen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crust: enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, soybean oil, sugar, yeast, salt, baking powder (cornstarch, sodium bicarbonate, sodium aluminum sulfate, monocalcium phosphate), degerminated yellow corn meal, soy flour. sauce: water, tomato paste (tomatoes), seasoning blend (modified cornstarch, salt, dehydrated onion, dehydrated garlic, sugar, spice, soybean oil, contains less than 2% guar gum, parmesan cheese [cultured milk, salt, enzymes], xanthan gum, paprika, citric acid, beet powder [color], soy flour), sugar, modified food starch. mozzarella cheese blend: low moisture part skim mozzarella cheese (pasteurized milk, cultures, salt, enzymes), mozzarella cheese substitute (water, corn oil, nonfat dry milk, modified food starch, potassium chloride, sodium citrate, sodium aluminum phosphate, sodium tripolyphosphate, tricalcium phosphate, magnesium oxide, ferric orthophosphate, vitamin a palmitate, niacinamide, zinc oxide, cyanocobalamin, pyridoxine hydrochloride [vitamin b6]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHefeSalzTomatenWeizenmehlZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1901541. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267047237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Individual Cheese Pizza?

100 g Individual Cheese Pizza haben 245 kcal. Serving, 1 PIZZA, 147 g (147 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Individual Cheese Pizza?

Individual Cheese Pizza enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 PIZZA, 147 g (147 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Individual Cheese Pizza?

Individual Cheese Pizza hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Individual Cheese Pizza?

Individual Cheese Pizza enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Individual Cheese Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Individual Cheese Pizza?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.