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Iced Oatmeal Cookies

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Iced Oatmeal Cookies enthält 472 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Iced Oatmeal Cookies, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
472kcal pro 100 g
5,6 gProtein
69,4 gKohlenhydrate
19,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 472 kcal
Fett gesamt L 19,4 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,4 g 25 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 27,8 g
Zugesetzter Zucker L 25 g 50 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 39 mg3 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 131 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 37 %472kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium3 %Kalium3 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker27,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett19,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium472 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 472 kcal472 kcal
Protein 5,6 g5,6 g
Kohlenhydrate 69,4 g69,4 g
Fett 19,4 g19,4 g
Ballaststoffe 2,8 g2,8 g
Zucker 27,8 g27,8 g
Natrium 472 mg472 mg

Produktdetails

Barcode
0043427130608
Menge
18 oz
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0043427130608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2566064. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Iced Oatmeal Cookies?

100 g Iced Oatmeal Cookies haben 472 kcal.

Wie viel Protein hat Iced Oatmeal Cookies?

Iced Oatmeal Cookies enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iced Oatmeal Cookies?

Iced Oatmeal Cookies hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Iced Oatmeal Cookies?

Iced Oatmeal Cookies enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Iced Oatmeal Cookies?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.