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Hvite bønner

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Vilje

Hvite bønner enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 391 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (98 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hvite bønner von Vilje, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
6,3 gProtein
13 gKohlenhydrate
1,2 gFett
391kcal in Serving, 380 g (380 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 12 %103kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6 g)
  • Zucker0,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,8 g)
  • Fett1,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L12,2 g

Produktdetails

Marke
Vilje
Barcode
7035620058646
Menge
380 g
Portion laut Etikett
380 g
Kategorie
Bohnen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Økologiske hvite bønner 60 %, vann, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7035620058646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hvite bønner?

100 g Hvite bønner haben 103 kcal. Serving, 380 g (380 g): etwa 391 kcal.

Wie viel Protein hat Hvite bønner?

Hvite bønner enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,9 g in Serving, 380 g (380 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hvite bønner?

Hvite bønner hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hvite bønner?

Hvite bønner enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hvite bønner?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.