Wie viele Kalorien hat Hummus Sesam?

100 g Hummus Sesam haben 335 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 503 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Sesam?

Hummus Sesam enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Sesam?

Hummus Sesam hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Sesam?

Hummus Sesam enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus Sesam?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus Sesam

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bio Company

Hummus Sesam enthält 335 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 503 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

335kcal pro 100 g

6,8 gProtein

13 gKohlenhydrate

28 gFett

503kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	335 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Zucker3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Company
Barcode: 4260042310833
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

BIO COMPANY HUMMUS SESAM

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto hummus Ifantis	335	7,3 g	7,3 g	29,7 g
Houmous Classic Yarden	335	6,5 g	12 g	29 g
Houmous au pesto Authentique Grec	335	7,3 g	7,3 g	29,7 g
Houmous Tahini au sésame Bio verde	335	6,8 g	13 g	28 g
Hummus Tahini mit Sesam aus ganzen Kichererbsen bio-verde	335	6,8 g	13 g	28 g
Pesto Hummus esti	335	7,3 g	7,3 g	29,7 g
Hummus especiado taverna	336	6,9 g	7,8 g	29,5 g
Houmous Pimenté Kerets	336	8,3 g	7,8 g	29,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260042310833. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.