Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant haben 240 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Pikant?

Hummus Pikant enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Pikant?

Hummus Pikant hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Pikant?

Hummus Pikant enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus Pikant?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus Pikant

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Picnic

Hummus Pikant enthält 240 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pro 100 g

6,1 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	240 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett19 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picnic
Barcode: 8720326085292
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

54% kikkererwt, water, raapzaadolie, SESAMPASTA, knoflook zout, suiker, limoensap, paprika, 0,7% rode peper, tomaat, voedingszuur: E330, E270, E260, ui, azijn, conserveermiddel: E202, E211, kleurstof: E160c, olijfolie, 0,1% madame jeanette peper, komijnpoeder, chilipoeder, peterselie, koriander, komijn citrusvezel, antioxidant: E300.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Zucker Tomaten Zwiebeln Essig Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Pepper Hummus with Bread Sticks Mezete kashi	240	6 g	25 g	14 g
Hummus s mrkví a koriandrem Chef Select	240	5,5 g	15 g	16,8 g
Hummus Caramelized Garlic Ribella	240	5 g	11 g	18,5 g
Hummus bio Fontaine Santé	240	6 g	18 g	18 g
Original Hummus Cedar's	240	6 g	14 g	20 g
Hummus Mango Hofer	240	5 g	12 g	18 g
Hummus naturel Vomar	240	6,8 g	11,9 g	17,1 g
Houmous à l'harissa Jardin de carthage	240	8 g	15,3 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720326085292. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.