DE

Hummus Bar

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Grapeful

Hummus Bar enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 55 g (55 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hummus Bar von Grapeful, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal pro 100 g
21,8 gProtein
27,3 gKohlenhydrate
20 gFett
190kcal in Serving, 1 bar, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 345 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 118 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,3 g 10 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 7,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,8 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 182 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 48 %345kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker7,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium118 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grapeful
Barcode
5285009110225
Portion laut Etikett
1 bar (55 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Green Lentil Penne Pasta Winco 345 25,5 g 60 g 0,91 g
Toasted Israeli Pearl Couscous SunRidge Farms 345 12,7 g 72,7 g 0,91 g
Green Lentil Pasta Winco 345 25,5 g 60 g 0,91 g
Chickpea Penne NATURELAND 345 21,8 g 61,8 g 4,5 g
Pinto Beans Jack Rabbit 346 20 g 60 g 2,9 g
Lungkow Vermicelli (bean Thread) Lung Tou 345 0 g 86,8 g 0 g
Pearl Barley Azure Market 345 9,1 g 78,2 g 0,91 g
High Protien Soya Chunks Rimpy’s 345 52 g 33,3 g 0,67 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5285009110225. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Bar?

100 g Hummus Bar haben 345 kcal. Serving, 1 bar, 55 g (55 g): etwa 190 kcal.

Ist Hummus Bar proteinreich?

Hummus Bar enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 bar, 55 g (55 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Bar?

Hummus Bar hat 27,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Bar?

Hummus Bar enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hummus Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hummus Bar?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.