Wie viele Kalorien hat Huevos Rancheros Bowl?

100 g Huevos Rancheros Bowl haben 106 kcal.

Wie viel Protein hat Huevos Rancheros Bowl?

Huevos Rancheros Bowl enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Huevos Rancheros Bowl?

Huevos Rancheros Bowl hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Huevos Rancheros Bowl?

Huevos Rancheros Bowl enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Huevos Rancheros Bowl?

100 g enthalten 278 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Huevos Rancheros Bowl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel

Huevos Rancheros Bowl enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

7,1 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	109 mg	36 %
Natrium L	278 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Calcium L	51 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	354 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium278 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	106 kcal	106 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	10,1 g	10,1 g
Fett	4,5 g	4,6 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	1,5 g	1,5 g
Natrium	278 mg	278 mg

Produktdetails

Barcode: 0850028554364
Menge: 7 oz
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

scrambled eggs (whole eggs, skim milk, soybean oil, cornstarch, salt, xanthan gum, citric acid), black beans (black beans, water, salt, calcium chloride, ferrous gluconate), vegetarian chili (tomato puree, black beans, corn, bell peppers, jalapeno peppers, onion, spices, olive oil, garlic, salt, honey), green salsa (crushed tomatillos, jalapeno peppers, onions, salt, citric acid, modified food starch, coriander, garlic), corn tortillas (ground whole grain corn treated with lime, water, propionic acid, cellùlose gum), cotija cheese (pasteurized milk, skim milk, salt, culture, enzyme), green onions, contains: eggs, milk 15% 15% ories a packed for: tattooed chef paramount, ca 90723 www,tattooedchef,com

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Ei Milch Salz Tomaten Olivenöl Knoblauch Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Serek homogenizowany Danone	106	5,5 g	13,1 g	3,5 g
Aiguillettes de poulet Volaé	106	23 g	0,5 g	1,6 g
手羽元チキン（胡椒）マルエツ	106	5,5 g	3,4 g	7,8 g
Dinde Fleury Michon	106	22 g	1 g	1,5 g
Dès de poulet Saint Alby	106	21 g	1 g	2 g
Aiguillettes de poulet Volaé	106	23 g	0,5 g	1,6 g
Bison Tenderloin Force Of Nature	106	22,4 g	0 g	1,8 g
Saumon rose Top Budget	106	18,1 g	0,8 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2604824. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850028554364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.