Wie viele Kalorien hat Honigwaffeln?

100 g Honigwaffeln haben 386 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Honigwaffeln?

Honigwaffeln enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honigwaffeln?

Honigwaffeln hat 82 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honigwaffeln?

Honigwaffeln enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honigwaffeln?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honigwaffeln

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Honigwaffeln enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 443 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

6,9 gProtein

82 gKohlenhydrate

2,7 gFett

124kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	82 g	30 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	46,5 g	93 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Zucker19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 39 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 270 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420052642
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Honiggefüllte Waffeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Glukosesirup*, WEIZENMEHL*, Palmöl*, Getreidemalzsirup* (GERSTE*, Mais*), Honig* 8 %, WEIZENKLEIE*, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, SOJAMEHL*, VOLLEIPULVER*, Meersalz, Zimt* *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milch und Haselnuss enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Weizenmehl Palmöl Honig Ei Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honing stroopwafel Albert Heijn	420	4 g	67 g	15 g
Bio Monoprix	422	3,7 g	64 g	17 g
Honey waffles dmBio	424	4 g	62 g	18 g
gaufres fourrees miel bio Franprix	426	5,3 g	64 g	16 g
Gaufres fourrage au miel Casino	426	5,3 g	64 g	16 g
Gaufre au miel Meli	427	4,3 g	69,7 g	14 g
Honig Waffeln Rossmann	428	3,4 g	67 g	16 g
Honigwaffeln Alnatura	429	4 g	62 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420052642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.