Wie viele Kalorien hat Honey Thin Sliced Ham, Honey?

100 g Honey Thin Sliced Ham, Honey haben 107 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 60 kcal.

Ist Honey Thin Sliced Ham, Honey proteinreich?

Honey Thin Sliced Ham, Honey enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Thin Sliced Ham, Honey?

Honey Thin Sliced Ham, Honey hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Thin Sliced Ham, Honey?

Honey Thin Sliced Ham, Honey enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Thin Sliced Ham, Honey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Thin Sliced Ham, Honey?

100 g enthalten 786 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Thin Sliced Ham, Honey

Verpacktes Produkt Fleisch Publix

Honey Thin Sliced Ham, Honey enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

16,1 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

2,7 gFett

60kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	786 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	16,1 g	32 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	625 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium786 mgunter dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	16,1 g	16,1 g
Kohlenhydrate	5,4 g	5,4 g
Fett	2,7 g	2,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5,4 g	5,4 g
Natrium	786 mg	786 mg

Produktdetails

Marke: Publix
Barcode: 0041415364806
Menge: 16 oz/1 LB/454 g
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Fleischwaren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cured With: Water, Honey, Contains 2% Or Less Of The Following: Dextrose, Vinegar, Salt, Potassium Chloride, Sodium Phosphate, Sodium Erythorbate, Sodium Nitrite, Coated With Caramel Color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Turkey Breast Foster Farms	107	19,6 g	3,6 g	0,89 g
Oven roasted sliced turkey breast with white meat Hy-Vee Inc.	107	17,9 g	7,1 g	1,8 g
Honey ham water added deli slices, honey ham Hy-Vee	107	17,9 g	7,1 g	2,7 g
Deli Slices Turkey Breast Hy-Vee	107	16,1 g	7,1 g	1,8 g
Premium Shaved, Oven Roasted Turkey Breast C.B.C. Inc.	107	16,1 g	3,6 g	2,7 g
Sliced Roasted Turkey Breast Russer	107	17,9 g	5,4 g	1,8 g
Thinly Shaved Ham Wal-Mart Stores Inc.	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Hickory Smoked & Sliced Turkey Breast Daily Chef	107	19,6 g	1,8 g	0,89 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041415364806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1987362. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.