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Honey Nut Granola, Honey Nut

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta LAURA'S

Honey Nut Granola, Honey Nut enthält 420 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 50 GRM (50 g) liefert etwa 210 kcal.

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

420kcal pro 100 g
12 gProtein
66 gKohlenhydrate
k. A.Fett
210kcal in 50 GRM (50 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 420 kcal
Fett gesamt nicht angegeben
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 22 g
Zugesetzter Zucker L 10 g 20 %
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 60 mg5 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 400 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium9 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker22 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
LAURA'S
Barcode
0083703130021
Portion laut Etikett
50 GRM
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

ROLLED OATS, CRYSTALIZED CANE JUICE, CANOLA OIL, HONEY, RAISINS, COCONUT, ALMONDS, CASHEWS, MOLASSES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2193292. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HONEY NUT GRANOLA, HONEY NUT". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Nut Granola, Honey Nut?

100 g Honey Nut Granola, Honey Nut haben 420 kcal. 50 GRM (50 g): etwa 210 kcal.

Ist Honey Nut Granola, Honey Nut proteinreich?

Honey Nut Granola, Honey Nut enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 50 GRM (50 g). Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Nut Granola, Honey Nut?

Honey Nut Granola, Honey Nut hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 22 g Zucker.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Nut Granola, Honey Nut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Nut Granola, Honey Nut?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.