Wie viele Kalorien hat Honey Mustard Ham Steak?

100 g Honey Mustard Ham Steak haben 133 kcal. Serving, 1 steak, 83 g (83 g): etwa 110 kcal.

Ist Honey Mustard Ham Steak proteinreich?

Honey Mustard Ham Steak enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 steak, 83 g (83 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Mustard Ham Steak?

Honey Mustard Ham Steak hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Mustard Ham Steak?

Honey Mustard Ham Steak enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Mustard Ham Steak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Mustard Ham Steak?

100 g enthalten 795 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Mustard Ham Steak

Verpacktes Produkt Getränke Selections

Honey Mustard Ham Steak enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 steak, 83 g (83 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

133kcal pro 100 g

15,7 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

2,4 gFett

110kcal in Serving, 1 steak, 83 g (83 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	42,2 mg	14 %
Natrium L	795 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	15,7 g	31 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Kalium L	482 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett2,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium795 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Selections
Barcode: 0059749966757
Portion laut Etikett: 1 steak (83 g)
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steak with Roasted Vegetables Plated Convenience	133	13,4 g	3,4 g	6,8 g
Hähnchen-Schenkelsteaks GRILL MEISTER	133	18,2 g	0,5 g	7 g
Steamfresh Potato Mash Birds Eye	133	2 g	15,1 g	7 g
Lean Steak Mince 5% Fat Tesco	132	21,9 g	0 g	4,9 g
Wagyu Flat Iron Steak w/ Broccoli and Au Gratin Potatoes HEB	133	8,4 g	5,9 g	8,2 g
Tuna Steak In Spring Water Plus Collagen Sealect	133	29,6 g	0 g	1 g
Steamed Long Grain Rice Sherwood’s	133	2,5 g	28,5 g	0,82 g
Beer Battered Cod Fillets Deluxe Lidl	133	6,7 g	9,8 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0059749966757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.