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Honey ham

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Armour

Honey ham enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Honey ham von Armour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
125kcal pro 100 g
16,1 gProtein
8,9 gKohlenhydrate
2,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,89 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 45 mg 15 %
Natrium L 964 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 7,1 g 14 %
Protein L 16,1 g 32 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 839 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 52 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 19 %125kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium18 %Eisen4 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,89 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium964 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L14 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 125 kcal125 kcal
Protein 16,1 gk. A.
Kohlenhydrate 8,9 g8,9 g
Fett 2,7 g2,7 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 964 mg964 mg

Produktdetails

Marke
Armour
Barcode
0027815179684
Menge
7 oz
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2462768. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0027815179684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey ham?

100 g Honey ham haben 125 kcal.

Ist Honey ham proteinreich?

Honey ham enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey ham?

Honey ham hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey ham?

Honey ham enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey ham?

100 g enthalten 964 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.