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Honey Cured Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Land O'Frost Inc.

Honey Cured Ham enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 5 SLICES, 51 g (51 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Honey Cured Ham von Land O'Frost Inc., Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pro 100 g
17,6 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
2 gFett
50kcal in Serving, 5 SLICES, 51 g (51 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 98 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 49 mg 16 %
Natrium L 745 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 35,3 mg39 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,71 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 16 %98kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C39 %Eisen4 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Natrium745 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 982 mg)
  • Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 98 kcal98 kcal
Protein 17,7 g17,6 g
Kohlenhydrate 5,9 g5,9 g
Fett 2 g2 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 3,9 g3,9 g
Natrium 757 mg745 mg

Produktdetails

Marke
Land O'Frost Inc.
Barcode
0051900019548
Portion laut Etikett
5 SLICES (51 g)
Kategorie
Fleischwaren
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ham cured with water, honey, less than 2% of salt, sugar, sodium phosphates, sodium ascorbate, potassium lactate, modified corn starch, sodium nitrite, potassium chloride.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HonigZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2272099. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0051900019548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Cured Ham?

100 g Honey Cured Ham haben 98 kcal. Serving, 5 SLICES, 51 g (51 g): etwa 50 kcal.

Ist Honey Cured Ham proteinreich?

Honey Cured Ham enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 5 SLICES, 51 g (51 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Cured Ham?

Honey Cured Ham hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Cured Ham?

Honey Cured Ham enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Cured Ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Cured Ham?

100 g enthalten 745 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.