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Honey Cured Boneless Ham Steak

Verpacktes Produkt Getränke Smithfield

Honey Cured Boneless Ham Steak enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 84 g, 3 oz (84 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

131kcal pro 100 g
17,9 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
3 gFett
110kcal in Serving, 84 g, 3 oz (84 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36 mg 12 %
Natrium L 869 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,86 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 20 %131kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Zucker6 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium869 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 131 kcal131 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kohlenhydrate 8,3 g8,3 g
Fett 3 g3 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 6 g6 g
Natrium 883 mg869 mg

Produktdetails

Marke
Smithfield
Barcode
1076866948854
Portion laut Etikett
84 g (3 oz)
Kategorie
Getränke
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cured with: water, honey, dextrose, contains 2% or less of: salt, potassium lactate, sodium phosphates, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2546480. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 1076866948854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Cured Boneless Ham Steak?

100 g Honey Cured Boneless Ham Steak haben 131 kcal. Serving, 84 g, 3 oz (84 g): etwa 110 kcal.

Ist Honey Cured Boneless Ham Steak proteinreich?

Honey Cured Boneless Ham Steak enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 84 g, 3 oz (84 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Cured Boneless Ham Steak?

Honey Cured Boneless Ham Steak hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Cured Boneless Ham Steak?

Honey Cured Boneless Ham Steak enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Cured Boneless Ham Steak?

100 g enthalten 869 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.