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Homestyle mac and cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Homestyle mac and cheese enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Homestyle mac and cheese, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pro 100 g
8,1 gProtein
18,4 gKohlenhydrate
9,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 189 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 24 %
Transfette L 0,27 g
Cholesterin L 24 mg 8 %
Natrium L 314 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,4 g 7 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 173 mg13 %
Eisen L 0,81 mg5 %
Kalium L 130 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 44 %189kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Eisen5 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett9,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium314 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 189 kcal189 kcal
Protein 8,1 g8,1 g
Kohlenhydrate 18,4 g18,4 g
Fett 9,2 g9,2 g
Ballaststoffe 0,54 g0,5 g
Zucker 3,2 g3,2 g
Natrium 314 mg314 mg

Produktdetails

Barcode
0025155000699
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0025155000699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2595048. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Homestyle mac and cheese?

100 g Homestyle mac and cheese haben 189 kcal.

Wie viel Protein hat Homestyle mac and cheese?

Homestyle mac and cheese enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Homestyle mac and cheese?

Homestyle mac and cheese hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Homestyle mac and cheese?

Homestyle mac and cheese enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Homestyle mac and cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Homestyle mac and cheese?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.