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Holiday Cookie Kit, Holiday

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts OREO

Holiday Cookie Kit, Holiday enthält 405 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 decorated (42 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

405kcal pro 100 g
4,8 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
8,3 gFett
170kcal in 1 decorated (42 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 405 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 47,6 g
Zugesetzter Zucker L 47,6 g 95 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 5,7 mg32 %
Kalium L 95 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 20 %405kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen32 %Kalium2 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
  • Zucker47,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 41,9 g)
  • Fett8,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
  • Natrium333 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 429 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OREO
Barcode
0629014018025
Portion laut Etikett
1 decorated
Kategorie
Mischungen von Kuchen, Keksen und Cupcake

Zutaten

COOKIE: ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, ASCORBIC ACID ADDED AS A DOUGH CONDITIONER, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, ENZYME, FOLIC ACID), SUGAR, VEGETABLE OIL SHORTENING (PALM OIL, FRACTIONATED PALM OIL), WATER, INVERT SUGAR, COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), LEAVENING (SODIUM BICARBONATE, AMMONIUM BICARBONATE), SALT, CANOLA OIL, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, SOYBEAN LECITHIN (EMULSIFIER), UNSWEETENED CHOCOLATE. ICINGS: SUGAR, WATER, PALM OIL, CORNSTARCH, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, CORN SYRUP, MODIFIED CORNSTARCH, SALT, ACETYLATED MONOGLYCERIDES (EMULSIFIER), ARTIFICIAL FLAVOR, POLYSORBATE 60, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), CITRIC ACID, FD&C RED #40, FD&C YELLOW #5, FD&C YELLOW #6, FD&C BLUE #1. OREO COOKIE: ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, PALM OIL, CANOLA OIL, DEXTROSE, COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, LEAVENING (SODIUM BICARBONATE, CALCIUM PHOSPHATE), SALT, SOYBEAN LECITHIN (EMULSIFIER), UNSWEETENED CHOCOLATE, ARTIFICIAL FLAVOR. CHRISTMAS QUINS: ICING SUGAR (SUGAR, CORNSTARCH), CANOLA OIL, MODIFIED CORNSTARCH, SUNFLOWER LECITHIN, CONFECTIONERS GLAZE, FD&C YELLOW #5, FD&C RED #40, FD&C BLUE #1, POLYSORBATE 60.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2592617. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HOLIDAY COOKIE KIT, HOLIDAY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holiday Cookie Kit, Holiday?

100 g Holiday Cookie Kit, Holiday haben 405 kcal. 1 decorated (42 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Holiday Cookie Kit, Holiday?

Holiday Cookie Kit, Holiday enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 decorated (42 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Holiday Cookie Kit, Holiday?

Holiday Cookie Kit, Holiday hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 47,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Holiday Cookie Kit, Holiday?

Holiday Cookie Kit, Holiday enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Holiday Cookie Kit, Holiday?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Holiday Cookie Kit, Holiday?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.