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High Protein Granola Honey Nut

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Sunsol

High Protein Granola Honey Nut enthält 436 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Granola Honey Nut von Sunsol, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pro 100 g
22,4 gProtein
54 gKohlenhydrate
12,7 gFett
196kcal in Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 436 kcal
Fett gesamt L 12,7 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 149 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 54 g 20 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 22,2 g
Zugesetzter Zucker L 59,8 g 120 %
Protein L 22,4 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 27 %436kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker22,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett12,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium149 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sunsol
Barcode
9326666610478
Menge
450g
Portion laut Etikett
1.0 portion (45.0 g)
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grains (40%) [Oat, Wheat, Triticale (Wheat, Rye), Barley], Golden Syrup (Sugar, Water), Soy Protein Nuggets (10%) [Soy Protein Isolate, Tapioca Starch, Salt], Almonds (7%), Honey (5%), Sunflower Oil, Wheat Protein (4.5%), Sugar, Sunflower Seeds (4%), Rice Crisps (2%), Peanut Butter (2%), Natural Flavours, Cinnamon, Antioxidant (Vitamin E).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHonigSonnenblumenölZuckerReisErdnussZimtSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9326666610478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Granola Honey Nut?

100 g High Protein Granola Honey Nut haben 436 kcal. Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g): etwa 196 kcal.

Ist High Protein Granola Honey Nut proteinreich?

High Protein Granola Honey Nut enthält 22,4 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Granola Honey Nut?

High Protein Granola Honey Nut hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Granola Honey Nut?

High Protein Granola Honey Nut enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Granola Honey Nut?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.