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Herby Shrimp Couscous Bowl

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Freshprep

Herby Shrimp Couscous Bowl enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 375 g (375 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Herby Shrimp Couscous Bowl von Freshprep, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pro 100 g
9,3 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
5,3 gFett
500kcal in Serving, 1 portion, 375 g (375 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,93 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 52 mg 17 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 9,3 g 19 %
Eisen L 0,93 mg5 %
Kalium L 240 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 35 %133kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett5,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,93 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium176 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshprep
Barcode
0990485802285
Portion laut Etikett
1 portion (375 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0990485802285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Herby Shrimp Couscous Bowl?

100 g Herby Shrimp Couscous Bowl haben 133 kcal. Serving, 1 portion, 375 g (375 g): etwa 500 kcal.

Wie viel Protein hat Herby Shrimp Couscous Bowl?

Herby Shrimp Couscous Bowl enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 1 portion, 375 g (375 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Herby Shrimp Couscous Bowl?

Herby Shrimp Couscous Bowl hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Herby Shrimp Couscous Bowl?

Herby Shrimp Couscous Bowl enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,93 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Herby Shrimp Couscous Bowl?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.