Wie viele Kalorien hat Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light?

100 g Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light haben 122 kcal. 2.6 ONZ (74 g): etwa 90 kcal.

Ist Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light proteinreich?

Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in 2.6 ONZ (74 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light?

Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light?

Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light?

100 g enthalten 270 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SUNNY SELECT

Herb & Garlic Chunk Light Tuna, Herb & Garlic Chunk Light enthält 122 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2.6 ONZ (74 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (115 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

122kcal pro 100 g

27 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

1,4 gFett

90kcal in 2.6 ONZ (74 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	41 mg	14 %
Natrium L	270 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	27 g	54 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,95 mg	5 %
Kalium L	243 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,5 g)
Fett1,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Natrium270 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 337 mg)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: SUNNY SELECT
Barcode: 0098487958693
Portion laut Etikett: 2.6 ONZ
Kategorie: Thunfisch in Dosen

Zutaten

LIGHT TUNA, WATER, COCONUT MILK, SALT, WHEAT FLOUR, SUGAR, BUTTER, SUNFLOWER OIL, MODIFIED FOOD STARCH, SPICES (GARLIC, ONION, BLACK PEPPER), VINEGAR, VEGETABLE BROTH (PEA AND CARROT EXTRACT), YEAST EXTRACT, MUSTARD.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk Light Tuna In Water ROUNDY'S	122	25,7 g	2,7 g	0 g
Chunk Light Tuna In Water TOPS	122	25,7 g	2,7 g	0 g
Sweet & Spicy Chunk Light Tuna, Sweet & Spicy WEIS QUALITY	122	25,7 g	4,1 g	0,68 g
Ranch Wild Caught Chunk Light Tuna, Ranch WEIS QUALITY	122	24,3 g	1,4 g	2,7 g
Albacore White Tuna In Water, Albacore White In Water STATER BROS. MARKETS	122	24,3 g	0 g	3,4 g
Chunk White Albacore Premium Wild Tuna In Water & Sea Salt, Chunk White Albacore In Water & Sea Salt GOOD & GATHER	124	27,4 g	0 g	2,2 g
Lemon And Pepper Premium Fillets Of Tuna, Lemon And Pepper OCEAN PRINCE	120	24 g	0 g	2 g
Fancy Albacore Solid White Tuna In Water GEFEN	125	26,8 g	0 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2449812. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "HERB & GARLIC CHUNK LIGHT TUNA, HERB & GARLIC CHUNK LIGHT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.